حلل بيانات جسمك واحصل على خطة للوصول للوزن المثالي
1. المنطق الرياضي: نقسم الوزن على مربع الطول بالمتر.
2. الوزن المثالي: نحسب الوزن المقابل لـ BMI 22 (المنتصف الصحي).
3. الفجوة: نحدد الفرق بين وزنك الحالي والحدود الصحية.
أدخل الوزن والطول في القائمة الجانبية لبدء التحليل الصحي
بناءً على نتائجك، أنت في النطاق المحدد.
يتراوح النطاق الصحي لطولك بين:
تحتاج إلى تغيير وزنك بمقدار: